¿Qué hacer frente al duelo por pérdida?

Radio surcolombiana habló con psicóloga de la ciudad de Neiva, la cual compartirá algunas recomendaciones para trabajar el duelo que se vive tras la pérdida de un ser querido

Imagen tomada de la Universidad Anáhuac

Los seres humanos, tenemos la capacidad de hacer duelo por la muerte de un ser querido, de la mascota, la pérdida de un trabajo o cualquier otro objeto material. En el caso del fallecimiento de un familiar, lo más recomendable para la persona es tener en quién apoyarse y así poder brindarle el apoyo que ella necesita, ya que el dolor que vive cada persona es diferente y puede durar tiempos distintos.

Por esta razón la psicóloga Ana Milena García, nos explica desde una perspectiva profesional, las etapas del duelo y algunas otras recomendaciones que se podrían seguir cuando se pasa por estos momentos de tanto dolor; aunque como ella nos dice no tienen ningún orden.

Finalmente, recomienda que las personas cercanas a la que perdió el ser querido, preguntarle a medida que pasa el tiempo, “¿cómo está?, ¿qué ha pasado en este tiempo?”, ya que a pesar de que por fuera la persona se vea completamente bien, eso no quiere decir que no tenga aún el dolor dentro de su ser.